KALEMİN UCUNA DÖKÜLENLER

Her şey önce bir hayalle başladı. İlk başta anne babamın hayaliydim. Dünyaya geldim. Sonra kendim hayal kurmayı keşfettim ve kendime hayallerimden bir dünya yarattım...

21/03/2011

Çömez Çocuk Yogası Eğitmeninin Güncesi

Artık çömez bir çocuk yogası eğitmeniyim. :) Daha önceden yazılarımı ve güncemi takip edenler bilirler, 2010’da kendim için çok güzel bir şey yaptım ve yogaya başladım. İlk başta “herkes yoga yapabilir” inanışını yıkmak için yogaya başlamıştım. Çünkü yoga ve DE/HB’nin aynı cümle içersinde bile yan yana gelebileceklerine inanmıyordum. Ama ne oldu? Hayat bana oyununu oynadı, beni bir güzel ters köşeye yatırdı ve ben yogaya âşık oldum- her ne kadar ona olan aşkımı göstermekte kusur etsem de. :P

Dün de içimdeki çocuk ve ben güzel bir adım attık. Mert Güler ile Klasik Yoga ve Farkındalık Atölyelerinin düzenlemiş olduğu “Çocuk Yogası Eğitmenliği” sertifika programına katıldık ve Derya Altunel hocamızın yönetiminde harika bir gün geçirdik. Bir süredir çok huysuz olan içimdeki küçük kız, sonunda onunla ilgilenmiş olmamdan dolayı inanılmaz mutluydu. Aynı şekilde ben de. Bir yandan “an”ın tadını çıkartırken bir yandan da verdiğimiz her molada, ben burada öğrendiklerimi danışanlarımla yaptığım çalışmalarımda nasıl uygulamalara geçiririmin hayalini kurdum. Çünkü bir kez daha anladım ki yoga biz DE/HB’liler için olmazsa olmazımız. İnanın bana, eve okuldan yorgun gelen çocuklarımız hemen bilgisayar ya da televizyonu açmak yerine yirmi dakika anneleriyle birlikte yoga yapsalar çok daha kolay bir şekilde masa başına oturup ödevlerini yapabilecekler. Bu benim şu an için “kişisel fikrim” ama işi daha bilimsel boyuta taşımak şimdiden kolları sıvadım bile. :)

Dün aslında eğlenceli olduğu kadar düşündürücüydü de. O kadar kalıpların içine sokulmuş, bize ezber edilmiş hayatı yaşıyormuşuz ki meğer özgür düşünmeyi ve kontrolsüz hayal kurmayı unutmuşuz. Çünkü çocukça davranmakla içimizdeki çocuğu yaşatmayı aynı sanmışız. :(

Siz en son ne zaman içinizdeki çocukla iletişime geçtiniz? Eğer bu günlerde kendinizi öfkeli ve gergin hissediyorsanız, sebebi içinizde ağlayan küçük çocuk olabilir mi? Eğer öyle olduğunu düşünüyorsanız, hemen şimdi ona sıkı sıkı sarılın ve onun size gerçekten ne anlatmak istediğini dinleyin. Namaste…

1 2 3 4

Her danışan için bir fidan dikilmektedir.